Beauté des mains et des pieds

Avec les beaux jours et la chaleur, des envies de se découvrir prennent le dessus, notamment mettre à l'air nos petits petons enfermés dans des chaussures une bonne partie de l'année, ce qui les empêchent de respirer.

Et avec le soleil, nous avons envie de mettre nos doigts de pieds en éventail sur la plage ou dans nos tongs. Mais avant de les mettre en éventail, nous souhaitons les faire tous beaux, en leur prodiguant un soin esthétique (= manucure), en leur faisant la totale d'une French manucure (= pose d'un vernis avec le bout verni en blanc), avec le must et la pose de faux ongles.

Ces ongles, qui sont un prolongement de notre beauté et des soins donnés à notre corps, sont assez souvent malmenés, sauf en période estivale. Comme les cheveux, nos ongles sont composés par de la kératine, celle-ci pousse plus vite sur nos mains que sur nos pieds, à raison de 3 - 4 millimètres par mois.
Profitez donc de cette période pour prendre des habitudes, qui leur assureront une beauté tout au long de l'année.

Tout d'abord comment pratiquez-vous votre manucure à votre domicile? Voici quelques étapes à suivre:

Etape 1: Nettoyage et Démaquillage = tout d'abord nettoyer les mains avant toute manipulation, puis enlever le vernis avec un dissolvant doux(sans acétone qui accentue le déssèchement des mains et ongles)
Etape 2: Limage et ponçage = a l'aide d'une lime en carton (et non pas en fer qui a pour effet de fragiliser les ongles), au moins 1 fois par semaine, pour éliminer les stries et assurer une brillance
Etape 3: Trempage = dans un récipient rempli d'eau chaude (ou tiède) savonneuse additionnée ou non d'un jus de citron pour ramollir la peau et la préparer pour l'étape suivante
Etape 4: Repousser les cuticules (facultatif) = sécher convenablement les mains (en n'oubliant pas les interstices entre les doigts), éliminer les peaux mortes en repoussant les cuticules vers l'arrière à l'aide d'un bâtonnet de buis recouvert d'un coton
Etape 5: Couper les envies (facultatif) = à l'aide d'une pince spéciale (une pince à envies), au préalable désinfectée, mais ne pas les enlever complètement, car elles jouent un rôle de protection de la matrice
Etape 6: Huilage = enduire les ongles d'une huile végétale pour assurer une bonne hydratation de la peau
Etape 7: Massage (facultatif) = profitez de ce moment pour faire participer votre conjoint(e), ce qui aura pour effet de réactiver la circulation sanguine, en plus de relaxer, mais ce  n'est pas encore fini, il reste encore quelques étapes, ne pas vous endormir
Etape 8: Polissage (facultatif) = à l'aide d'un polissoir 4 faces pour pratiquer un lustrage
Etape 9: Pose de la base (indispensable) = pour protéger l'ongle qui subit l'agression d'un vernis, et ainsi éviter le jaunissement des ongles
Etape 10: Pose du vernis = en plusieurs couches, en finissant par l'application d'une nouvelle couche de base pour assurer une finition soignée et brillante



Si vous souhaitez coordonner le vernis de vos mains (ou pas) à celui de vos ongles, une pédicure sera également la bienvenue, voici comment procéder:

Etape 1: Trempage (pas plus de 10 min) = par un bain additionné de Sels (de la mer Morte idéalement) ou de cristaux de soude pour dégonfler et décongestionner, et avant tout les nettoyer...
Etape 2: Ponçage = à l'aide d'une pierre ponce ou d'une lime, travailler sur le pied encore humide les callosités et autres aspérités disgracieuses
Etape 3: Gommage = pour éliminer les cellules mortes et stimuler la circulation sanguine en opérant par des mouvements circulaires et en insistant sur les zones nouvellement poncées. On rince et on sèche en insistant entre les orteils.

La beauté de nos ongles dépend également de notre hygiène alimentaire, par un apport suffisant en vitamines et protéines. D'une alimentation défaillante peut survenir des problèmes que nous connaissons bien, des ongles mous, cassants, dédoublés...

Une question qui nous revient souvent les "tâches blanches" = carence en calcium?
Eh ben non, j'ai eu la surprise de découvrir que ces tâches sont tout simplement une réaction visible d'une agression des différentes couches de kératine qui composent notre ongle. Comme beaucoup d'entre vous, j'ai toujours cru que c'était une carence en calcium et du coup dans ma jeunesse, je redoublais de part de fromage (n'étant pas une adepte du lait) en pensant les faire partir. Ces tâches finissaient par partir en même temps que la pousse de mes ongles.
Par contre si votre problème persiste au point d'être visible sur la totalité de votre ongle, ne pas hésiter à consulter un spécialiste (podologue, dermatologue...)